«Mach mal Pause!» – wie ich präsent werden und bleiben kann

Auf unzähligen Kaffeetassen prangt der Slogan «mach mal Pause». Wir wissen es längst: Pausen sind wichtig. Wir brauchen Pausen. Und doch unterbrechen wir unseren durchgetakteten Alltag viel zu wenig. Das hat Auswirkungen auf alle Lebensbereiche, auch auf unsere Beziehungen in Partnerschaft und Familie. Ständig online sein, Multitasking, von einer Aktivität in die nächste eilen… – so verlieren wir Präsenz, eine wichtige Haltung, um in Kontakt zu bleiben mit uns selber, mit unserem Partner, unserer Partnerin, unseren Kindern und unserer Mitwelt.

Das Referat will dazu anregen, den eigenen Umgang mit Pausen zu überdenken und möchte helfen, den Slogan «Mach mal Pause» in konkrete Ideen umzusetzen, um präsenter zu werden für sich und für andere.

Der Fokus kann dabei auf der Lebenswelt Familie und/ oder Partnerschaft liegen. Auch eine Ausweitung auf andere Lebensbereiche ist möglich.

Verschiedene Formate eignen sich für dieses Thema: Impulsabend mit Gespräch, Brunch mit Impulsreferat, ein Frauenzmorge, weitere eigene Ideen.

Die Fachstelle PEF führt das Referat auf Anfrage vor Ort durch. Die anfragende Organisation ist zuständig für Werbung und Räumlichkeiten. Falls gewünscht, können Engagierte in der PEF-Seelsorge bei der Vorbereitung und Durchführung mitarbeiten.

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